Lundi 5 juillet, le “noyau dur” de l’école Shen Long est parti se mettre au vert dans les Vosges, près du lac de Longemer. Au programme : le matin enchainements et apprentissage ou perfectionnement, selon les personnes, du Ba jing (8 trésors), l’après midi poussée des mains. Une semaine d’effort intensif (8h par jour) dans [...]
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Comme prévu, le temps ne nous a pas gâté. Nous avons vaillamment commencé jeudi matin dehors au bord du lac, mais pousser avec doudoune, bonnet, écharpe et gants, ce n’est pas le top. Donc nous nous sommes rapatriés vers la grande salle du château pour nous mettre à l’abri du froid. Le lendemain, même motif, [...]
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Jeudi matin, à l’aube, c’est le départ pour Bois le Roi, pour notre stage de poussée des mains de trois jours. Trois jours de travail acharné, de 6h à 18h, mais aussi de bonne humeur et de rigolade. Pourquoi là-bas ? Parce qu’il y a une base de loisirs et des hébergements qui nous permettent [...]
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Lundi, une réunion entre notateurs (Benesh, Conté, Laban) pour terminer notre proposition de charte des usages. Mercredi, rendez vous avec Jacqueline pour corriger ma notation d’épée, vendredi, un spectacle au CND (Andy de Groat). Tai chi chuan mardi, jeudi et samedi comme d’habitude et pour finir en beauté, dimanche stage de poussée des mains toute [...]
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Pas de tai chi chuan, pas de poussée des mains pendant les vacances ! Dur, dur, il va falloir travailler toute seule. Pas facile, parce que pas assez de place pour l’enchaînement, la poussée, ça se fait à deux. Bon je crois que je vais réviser le Bajing, à partir des notes que j’avais prise [...]
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Ce dimanche de 9h à 18h, 1er stage de poussée des mains à l’école Shen Long. Allez sur la galerie du site pour voir quelques photos : http://www.shen-long.net/shenlong/article.php3?id_article=97
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